En una época donde la autoayuda abunda en frases motivacionales, Wiest aporta profundidad emocional y claridad psicológica. Su premisa es directa: si no sabes lo que quieres en la vida, empieza por aquello que más temes. Una idea que ya ha resonado con miles de lectores y usuarios en redes sociales como TikTok, donde su libro se ha vuelto viral.
El miedo como brújula
Lejos de considerarlo un obstáculo, Wiest afirma que el miedo puede ser el maestro más honesto y potente que tenemos a nuestro alcance. “Puede que no sepas lo que deseas, pero absolutamente todo el mundo sabe lo que lo asusta”, escribe. Y si ese miedo se mira de frente, puede revelar las verdaderas aspiraciones que llevamos dentro, muchas veces enterradas bajo capas de inseguridad o expectativas ajenas.
Brianna Wiest
Para la autora, el deseo y el miedo son dos caras de la misma moneda. Y donde hay miedo, suele haber deseo. Por tanto, enfrentarlo puede ser la clave para desbloquear nuestro crecimiento más auténtico.
Sanar es soltar. En Es el momento de sanar, Wiest no solo aborda el miedo, sino que ofrece una hoja de ruta para la transformación personal. Propone dejar atrás las identidades impuestas y construir con consciencia la persona que realmente estamos destinados a ser. Ese proceso, advierte, puede incluir romper vínculos, iniciar nuevos caminos o simplemente reencontrarse con hábitos sencillos como caminar, escribir o pasar tiempo al aire libre.
Escribir
“Saldrás de relaciones y comenzarás otras; llamarás a alguien con quien no has hablado en mucho tiempo… empezarás a sentir que eres tú mismo”, escribe Wiest. Pero también advierte que estos cambios no siempre se sienten como un comienzo. A menudo se viven como un final abrumador.
El vacío como punto de partida
En ese estado de transición, muchas personas se enfrentan a una sensación de vacío. Wiest lo describe así: “Cuando llegue el momento de volver a empezar, no sabrás que estás en el inicio de un nuevo comienzo, porque lo único que sentirás es un final abrumador”. Y es ahí, en medio de esa incertidumbre, cuando aparece la gran pregunta: ¿quién soy realmente?
La respuesta no está en cómo nos ven los demás, ni en las imágenes idealizadas que proyectamos. Para la autora, descubrir quiénes somos pasa por conectar con nuestra experiencia interna, no con las expectativas externas. Un trabajo introspectivo que requiere valentía y paciencia.
Si se siente la necesidad de estar solo, es importante comunicárselo a la pareja de forma respetuosa.
Un propósito, una dirección. Una de las reflexiones más contundentes del libro gira en torno al propósito. “El problema es que no nos enseñan a descubrir lo que queremos, y por eso nos resulta muy difícil encontrarlo”, sostiene Wiest. En ese contexto, el miedo deja de ser una amenaza y se convierte en una herramienta. Porque si no sabes lo que quieres, puedes comenzar mirando aquello que temes.
“El miedo no es un enemigo, sino una brújula que orientará tus pasos”, explica. Y cuando el deseo se vuelve claro, todo empieza a fluir. “Cuando sabemos lo que queremos, el camino se aclara y las montañas se convierten en colinas”, concluye la autora.
El mensaje final: atreverse
Con un tono cálido pero contundente, Brianna Wiest invita a quienes se sientan estancados a mirar hacia dentro con honestidad y coraje. Y deja una frase que resume su filosofía:
“Espero que aprendas a sacudirte suavemente el polvo y a empezar de nuevo, porque la vida es demasiado corta para permanecer estancados y está demasiado llena para beber solo una cuarta parte del vaso.”