Janira Sánchez, odontóloga: ''Si has tenido gripe, adiós al cepillo dental''

Janira Sánchez es una de las odontólogas más populares de las redes sociales. Desde hace algún tiempo, la dentista compagina su labor en consulta con la divulgación de información sobre salud bucodental online, lo que le ha permitido lograr un gran impacto social.

A lo largo de su trayectoria en internet, Sánchez ha abordado todo tipo de cuestiones relacionadas con el cuidado dental y gingival. Además ha ofrecido trucos para mejorar los hábitos cotidianos y ha compartido curiosidades que han captado la atención de millones de usuarios de plataformas como TikTok e Instagram.

En uno de los últimos vídeos que compartió en la red, la creadora de contenido explicó a su audiencia en qué situaciones se debería desechar el cepillo de dientes, lo que generó una gran conversación.

Lo primero que señaló Sánchez en la pieza audiovisual es que, si has usado la misma herramienta durante más de tres meses, debes tirarla rápidamente a la basura, ya que su eficacia para limpiar los dientes disminuye. Seguidamente, explicó que, si has tenido gripe, también debes deshacerte del utensilio, pues podrían quedar restos de bacterias en él.

Si te has hecho una limpieza dental, el cepillo huele mal o sus cerdas (pelillos) están abiertas o desgastadas, también es hora de adquirir una nueva pieza. ''No lo sigas usando. Tíralo o úsalo para limpiar las juntas. Un cepillo viejo es igual a más placa, más bacterias, menos limpieza. Tu boca te lo va a agradecer'', sentenció la especialista en el texto de la publicación que compartió en la plataforma favorita de la Generación Z.

Hábitos perjudiciales

En otro vídeo que compartió en TikTok, Janira desveló qué hábitos dañan la dentadura y deberían evitarse. En primer lugar, Sánchez explicó que fumar es perjudicial para la salud bucodental: ''El tabaco mancha los dientes, debilita las encías y aumenta el riesgo de enfermedades bucales''. La popular odontóloga también reveló que consumir bebidas energéticas genera consecuencias negativas en la dentadura: ''Su alto contenido de azúcar y ácidos desgasta el esmalte de tus dientes, dejándolos vulnerables a las caries''.

Según la especialista, comer bollería industrial (por su alto contenido de azúcares) y usar los dientes para abrir tapones, botellas y objetos plásticos pueden generar caries, además de astillar y romper los dientes fácilmente. Por último, señaló que el café mancha los dientes y contiene ácidos que pueden erosionar el esmalte y que morderse las uñas puede llegar a desgastarlo.