Bienestar Nicolás Salcedo, psicólogo: “Algunas amistades pueden volverse tóxicas o dañinas y afectar a nuestra autoestima, seguridad y calidad de vida” La Vanguardia
Bienestar Hugo Hernández, psicólogo y experto en atracción: “Si el único valor que vemos en las mujeres es su valor reproductivo y erótico es imposible que construyamos relaciones sanas y duraderas” La Vanguardia
Bienestar Chema González de Echávarri, neurólogo: “Hay muchos factores que pueden relacionar las pérdidas de memoria con la maternidad” Marc García
Bienestar La psicóloga María Esclapez explica cuáles son las frases que empeoran una discusión y debes evitar decir La Vanguardia
Bienestar Noelia García, médica: “La piel tiene memoria: una quemadura en la infancia puede derivar en cáncer de adulto” M. R.
Bienestar “Que tengas el azúcar alto no es solo por lo que comes, esa solo es una causa”: la sorprendente reflexión de experto en diabetes y endocrinología Daniel Chueca Miras
Bienestar Enrique Rojas, psiquiatra: ''En una relación de pareja, la crisis no siempre grita, a veces se manifiesta en el silencio o en la distancia emocional'' Nerea Parraga Frutos
Bienestar Virginia Frutos, psicóloga: “A veces no es el cuerpo el que necesita cambiar, sino la forma en que lo miras y lo tratas” Daniel Chueca Miras
Bienestar Lucía Aguado, entrenadora y campeona mundial de culturismo: “Cuando tu entrenas en ayunas le estas enviando señales equívocas a tu cuerpo” Daniel Chueca Miras
Bienestar Boticaria García, farmacéutica: “Con el calor extremo, las personas mayores no sienten sed aunque estén deshidratadas” M. R.
Bienestar Miguel Assal, experto en primeros auxilios: “Tener una tapa metálica en casa te puede salvar la vida ante una emergencia con fuego en la cocina” Joel Sáez
Bienestar Álvaro Bilbao, neuropsicólogo: ''Estas son las ocho claves para que tus hijos tengan más confianza'' Nerea Parraga Frutos
Bienestar Martín Prieto, doctor: “Es uno de los dolores más terribles que puede llegar a experimentar el ser humano” Daniel Chueca Miras
Bienestar Aurelio Rojas, cardiólogo: “Nunca tomes ibuprofeno si vas a hacer ejercicio intenso porque puede aumentar el riesgo de infarto” Daniel Chueca Miras
Bienestar Sara Marín Berbell, médica: “El antojo de chocolate durante la menstruación no es un capricho, es falta de magnesio y serotonina” M. R.
Bienestar Beatriz Martínez, psiquiatra experta en TCA: “La ‘dieta Disney’ es maltrato infantil disfrazado de fantasía: normaliza la anorexia en niñas de 10 años” M. R.
Bienestar Roser Gort, psicóloga del sueño: “Las alarmas del móvil dañan la manera en la que empiezas el día porque provocan un susto en el cuerpo que activa el modo alerta” Joel Sáez
Bienestar Fernando Mora, psiquiatra: ''Sé proactivo. Toma el control. Tú eliges la respuesta ante las cosas que te suceden'' Nerea Parraga Frutos
Bienestar José Luis Martín, psiquiatra: “Estamos obligados a vivir en una 'happycracia' en la que si no eres feliz 24 horas diarias la sociedad te expulsa” Marc García
Bienestar Dra. Rose Anne Kenny, experta en envejecimiento saludable: “Los genes solo influyen en un 20% del envejecimiento, el resto depende de nosotros y el estrés es uno de los peores factores” Judit González Pernías
Bienestar Boticaria García, farmacéutica: ''Los nuevos fármacos para perder peso ni son varitas mágicas ni sustituyen a los buenos hábitos, sino que van de la mano'' Nerea Parraga Frutos
Bienestar Matt Walker, neurocientífico: “Mientras menos duermas, más corta será tu vida; dormir menos de 7 horas tiene un impacto negativo para el cerebro y el cuerpo” Irene Marsal
Bienestar Sol Aguirre, coach de vida: “Cuando alguien te trata mal, no debes esforzarte en comprender a esa persona, sino en alejarte de ella. No hemos venido aquí a desentrañar misterios ajenos” Anna Calpe
Bienestar Silvia Llop, experta en relaciones de pareja: ''El problema es que no tienes ni idea de si es tu miedo el que se está disparando o es la intuición, que te avisa de que ahí no es'' José Luis Martín Rojas
Bienestar Ángela Fernández, psicóloga: “La culpa no sirve de nada si se enquista; permítete sentirla, recoge el mensaje que te trae y replantéate lo sucedido, pero no dejes que se quede demasiado tiempo” Mònica Santiago
